Petits trous sous les pieds – Traitement et prévention

Que sont les petits trous sous les pieds ?

Les petits trous sous les pieds, également connus sous le nom de kératolyse ponctuée, sont de petites dépressions ou perforations dans la peau de la plante des pieds.

Ils sont causés par une infection bactérienne qui affecte la couche supérieure de l’épiderme.

Cause, symptômes et conséquences des petits trous sous les pieds

Les principales causes des petits trous sous les pieds sont l’humidité, la chaleur et une mauvaise ventilation des pieds.

Cela crée un environnement idéal pour la prolifération des bactéries et la production d’enzymes qui attaquent la peau et provoquent une mauvaise odeur.

kératolyse-ponctuée

Les facteurs de risque incluent notamment :

  • Transpiration des pieds
  • Chaussettes humides et chaussures mal ventilées
  • Mauvaise hygiène
  • Station debout ou marche prolongée, surtout dans des conditions chaudes

Traiter les petits trous sous les pieds

Le traitement des petits trous sous les pieds vise à s’attaquer aux causes et à éliminer les bactéries.

Utilisez PediSpray® pour contrôler l’humidité et PediFris® Classic pour lutter contre les bactéries et les champignons (désinfection).

PediSpray® (solution de chlorure d’aluminium)

La transpiration excessive est l’une des causes principales des petits trous sous les pieds. Le spray pour les pieds PediSpray aide à réduire la transpiration et neutralise les odeurs désagréables.

En utilisant PediSpray quotidiennement, vos pieds restent secs et frais.

Comment utiliser PediSpray®

  • Avant de vous coucher, lavez et séchez soigneusement vos pieds.
  • Appliquez PediSpray® et laissez-le bien agir.
  • Le lendemain matin, lavez à nouveau vos pieds.
  • Répétez l’opération pendant 2 à 5 jours consécutifs.
  • Lorsque la peau devient plus sèche, un traitement de quelques fois par semaine suffit (plus quotidiennement).

Poudre pour chaussures PediFris®

Celle-ci est spécialement conçue pour combattre les bactéries responsables des petits trous sous les pieds.

Elle désinfecte vos chaussures, tuant ainsi les bactéries responsables des trous et de l’odeur.

Comment utiliser PediFris®

  • Saupoudrez une petite quantité de poudre pour chaussures PediFris® Classic dans chaque chaussure.
  • Secouez légèrement les chaussures pour que la poudre se répartisse bien sur la semelle intérieure.
  • La poudre se dissout pendant que vous portez la chaussure et fait alors son travail, à savoir combattre les champignons et les bactéries qui causent l’odeur de pieds.
  • Pour une protection complète, combinez-la avec PediSpray® pour un soin durable de vos pieds et de vos chaussures.

Notre expertise et nos sources scientifiques

Le contenu de cette page a été rédigé avec le plus grand soin et est garanti par notre expertise dans le domaine des soins des pieds. Nous basons nos conseils et recommandations sur les connaissances scientifiques actuelles et les directives des principales organisations de santé nationales et internationales.

Cet article a été réalisé en collaboration avec Loop Professional Footcare (un nom respecté dans le domaine des soins professionnels des pieds) et selon les directives de l’ International Hyperhidrosis Society (l’autorité mondiale en matière de transpiration excessive).

Notre objectif est de vous fournir les informations les plus précises et les plus complètes possibles, afin que vous puissiez faire des choix éclairés pour la santé de vos pieds.

 
         

Les petits trous sous les pieds sont-ils contagieux ?

 
    
                                         

Non, les petits trous sous les pieds ne sont pas contagieux. Vous ne pouvez donc pas les attraper de quelqu’un d’autre ni les transmettre. En effet, les bactéries qui causent les petits trous sous les pieds sont naturellement présentes sur la peau de chacun. Le problème ne survient que lorsque ces bactéries ont l’occasion de devenir actives en raison de conditions spécifiques.

  • Les bactéries sont naturellement présentes : Les bactéries responsables des petits trous sous les pieds vivent par défaut sur la peau de tout le monde.
  • L’humidité et la chaleur sont les déclencheurs : Si vos pieds sont souvent chauds et humides (par exemple dans des chaussures fermées), cela offre un environnement idéal pour que ces bactéries se multiplient rapidement.
  • La peau est altérée : Dans ces conditions, les bactéries produisent des substances qui attaquent la couche supérieure de la peau, ce qui entraîne l’apparition des petits trous caractéristiques.

L’affection n’est donc pas transmise, mais apparaît lorsque les conditions au niveau de vos pieds incitent les bactéries présentes à devenir actives. Heureusement, vous pouvez agir vous-même pour garder vos pieds secs et frais !

                
 
 
         

À quelle vitesse le traitement contre les petits trous sous les pieds agit-il ?

 
    
                                         

Avec le traitement approprié, tel que la combinaison de PediSpray® et de PediFris® Classic, vous pouvez vous attendre à une amélioration notable en quelques jours seulement.

  • Réduction rapide des odeurs : Comme PediFris® Classic s’attaque directement aux bactéries responsables des odeurs et que PediSpray® réduit la production de sueur, l’odeur désagréable diminuera rapidement.
  • Trous moins visibles : Les petits trous sous vos pieds deviendront progressivement moins profonds et moins visibles à mesure que l’infection bactérienne sera maîtrisée et que la peau se régénérera.

Une utilisation régulière conformément aux instructions est cruciale pour obtenir les meilleurs résultats et remédier efficacement aux petits trous sous les pieds.

                
 
 
         

Les enfants peuvent-ils avoir des petits trous sous les pieds ?

 
    
                                         

Oui, les enfants peuvent tout à fait avoir des petits trous sous les pieds, tout comme les adultes. Bien que cela soit souvent associé aux adultes, il s’agit d’une affection cutanée qui peut survenir à tout âge.

Le risque de petits trous sous les pieds chez les enfants est particulièrement élevé si :

  • Transpiration excessive : Certains enfants souffrent naturellement davantage de transpiration des pieds.
  • Chaussures humides à cause des jeux : Les enfants jouent souvent dehors et se mouillent les pieds, ce qui les amène à porter des chaussures humides pendant de longues périodes. Cela crée un environnement idéal pour la prolifération des bactéries.
  • Port prolongé de chaussures : Pendant les journées d’école, les enfants portent souvent leurs chaussures pendant de longues heures consécutives. Ceci, combiné à des chaussures peu respirantes, peut entraîner un environnement chaud et humide dans la chaussure, augmentant ainsi le risque de petits trous sous les pieds.

Une bonne hygiène, le port de chaussettes et de chaussures respirantes, ainsi que l’aération et le séchage réguliers des chaussures sont donc des mesures importantes, également pour les enfants, afin de prévenir les petits trous sous les pieds.

                
 
 
         

Remèdes de grand-mère : que faire en cas de petits trous sous les pieds

 
    
                                         
  • Bain de vinaigre : Mélangez du vinaigre avec de l’eau et faites tremper vos pieds pour tuer les bactéries.
  • Bicarbonate de soude : Appliquez une pâte de bicarbonate de soude et d’eau sur les zones affectées. Cela absorbe l’humidité et tue les bactéries.

Bien que ces méthodes puissent aider, l’utilisation de produits professionnels tels que PediSpray® et PediFris® est souvent plus efficace pour une solution durable.

                
 
 
         

Comment puis-je prévenir les petits trous sous les pieds ?

 
    
                                         

Une bonne hygiène et des chaussures qui minimisent l’humidité et la chaleur sont essentielles pour prévenir les petits trous sous les pieds :

  • Ventilez vos chaussures : Portez des matériaux bien respirants comme le cuir.
  • Alternez vos chaussures : Laissez les chaussures sécher pendant au moins 24 heures.
  • Chaussettes propres : Mettez chaque jour des chaussures sèches et propres, de préférence en coton ou en laine.
  • Hygiène : Lavez vos pieds quotidiennement avec un savon doux et séchez-les bien, surtout entre les orteils.
                
 
 
         

Les petits trous sous les pieds sont-ils dangereux ?

 
    
                                         

En général, les petits trous sous les pieds ne sont pas dangereux en soi ni mortels. Il s’agit d’une infection bactérienne de la couche supérieure de la peau qui cause principalement de l’inconfort, comme une odeur désagréable et parfois des démangeaisons ou une légère douleur.

Cependant, si les petits trous sous les pieds ne sont pas traités, des complications peuvent survenir :

  • Irritation cutanée et inconfort : L’humidité constante et l’activité des bactéries peuvent entraîner une irritation de la peau, des rougeurs et une sensation de brûlure.
  • Risque accru d’autres infections : La peau endommagée et ramollie est plus vulnérable. Cela peut augmenter le risque d’autres problèmes de pieds tels que les mycoses ou des infections bactériennes cutanées plus profondes.
  • Zones douloureuses : Parfois, les petits trous peuvent fusionner pour former des zones plus larges, ce qui peut alors être plus douloureux, surtout sur les points de pression des pieds.

Bien que les petits trous sous les pieds ne soient pas directement dangereux, il est important de les prendre au sérieux et de les traiter efficacement. Cela évite que le problème ne s’aggrave et n’entraîne un inconfort prolongé ou d’autres affections podologiques.

                
 
 
         

Dois-je consulter un médecin pour des petits trous sous les pieds ?

 
    
                                         

Dans la plupart des cas, vous n’avez pas besoin de consulter immédiatement un médecin pour des petits trous sous les pieds. Vous pouvez souvent faire beaucoup vous-même avec une bonne hygiène et des produits efficaces tels que PediSpray® et PediFris® Classic.

Il est toutefois conseillé de consulter un médecin si :

  • Vos symptômes persistent ou s’aggravent : Si les trous ne diminuent pas, deviennent plus douloureux ou s’étendent, même après quelques semaines de traitement à domicile.
  • Il y a une irritation cutanée ou une inflammation grave : Si vos pieds deviennent très rouges, enflés ou enflammés, un avis médical est nécessaire.
  • Vous souffrez de diabète ou d’une mauvaise circulation sanguine : Pour les personnes atteintes de ces conditions, une prudence accrue est de mise en cas de problèmes de pieds, car de petites infections peuvent rapidement mener à des problèmes plus graves.
  • Vous n’êtes pas sûr du diagnostic : Si vous soupçonnez qu’il s’agit d’autre chose que de petits trous sous les pieds, votre médecin traitant pourra établir un diagnostic correct.

Dans ces cas, le médecin peut éventuellement prescrire des médicaments plus puissants, tels que des antibiotiques, pour combattre l’infection bactérienne.