Prévenir et traiter les cors aux pieds

Enlever les callosités sur les pieds : guide complet

Enlever les callosités de vos pieds peut être un défi, mais avec les bonnes techniques et produits, vous retrouverez des pieds doux au toucher. Dans cet article, vous apprendrez comment les callosités se forment, comment les enlever en toute sécurité vous-même, et quand il est préférable de consulter un pédicure.

Qu'est-ce que les callosités sur les pieds ?

Les callosités (callus) sont une réaction naturelle de protection de votre peau contre la pression et les frottements. Aux endroits soumis à une forte charge – comme sous le talon, la plante du pied ou les orteils – votre peau produit des cellules supplémentaires. Cette couche épaissie et durcie agit comme un coussinet et protège contre les ampoules et les blessures.

Une fine couche de callosités sous vos pieds est normale et même utile. Ce n’est que lorsqu’elle devient trop épaisse ou douloureuse qu’il est temps d’intervenir.

Comment se forment les callosités ?

Les callosités se forment lorsque les cellules de la peau sont produites plus rapidement qu’elles ne se desquament. Cela se produit à cause de pressions et frottements répétés – par exemple à cause de chaussures trop serrées, d’une mauvaise position du pied ou de beaucoup de marche. L’épiderme s’épaissit pour se protéger.

Causes des callosités : pression, frottement et humidité

Les facteurs qui aggravent la formation de callosités : chaussures étroites ou mal adaptées, déformations du pied comme l’hallux valgus, et pieds qui transpirent. L’humidité ramollit la peau et augmente les frottements. Avec PediSpray®, vous renforcez la peau et réduisez la transpiration des pieds – ce qui prévient aussi les callosités.

Symptômes des callosités : reconnaissance

Vous reconnaissez les callosités à leur durcissement, leur coloration jaune et leur rugosité. Elles apparaissent souvent à cause d’une pression excessive due à des chaussures inadaptées, des pieds plats ou une surpronation. Inconfort en marchant, fissures et crevasses au pied ou au talon peuvent en résulter.

Callosité ou cors ?

Un cors (œil de perdrix) est un petit épaississement rond qui pousse vers l’intérieur – souvent sur les orteils ou le côté de la plante du pied. La callosité est un épaississement plus large de la couche supérieure de la peau. En cas de doute : faites examiner par un pédicure.

Enlever soi-même les callosités : plan d’action

Matériel nécessaire : eau tiède, savon doux, lime à callosités ou pierre ponce, serviette, crème pour les pieds.

1. Tremper les pieds – 10 à 15 minutes dans de l’eau tiède savonneuse pour ramollir la peau.
2. Nettoyer et sécher – laver les pieds et bien les sécher.
3. Limer les callosités – limer doucement avec une lime à callosités ou une pierre ponce en mouvements vers le bas. Ne pas appuyer trop fort.
4. Hydrater – appliquer une crème pour les pieds pour garder la peau souple.

Utilisez toujours une lime à callosités adaptée aux pieds. Travaillez avec patience et arrêtez si cela fait mal.

Callosités tenaces ? Consultez un pédicure

Des callosités sur des zones difficiles ou qui ne disparaissent pas ? Un pédicure dispose d’outils professionnels et peut vous conseiller sur les soins des pieds pour éviter les récidives. Trouvez un pédicure via pedicure.nl.

Prévenir les callosités avec PediSpray®

Avec PediSpray® (alcool de camphre), vous renforcez la peau et réduisez la formation de callosités. Il aide aussi contre les pieds qui transpirent. Une utilisation régulière maintient vos pieds en meilleure condition.